甘いアーモンドオイルの重要な事実

甘いアーモンドオイルは、アロマテラピーやマッサージのベースオイルとして広く使われていますが、その他にもさまざまな健康効果があります。

大人の下剤効果

甘いアーモンドオイルは、1日最大30mlまでの安全な摂取量で、腸の動きを助け、便秘の改善に利用できます。

ビタミンA、B1、B2、B6、Eを豊富に含み、モノ不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸が多い甘いアーモンドオイルは、全ての肌タイプに対して保湿・柔軟化効果があります。

動物性脂肪を甘いアーモンドオイルに置き換えることで、ビタミンEとモノ不飽和脂肪酸の働きにより、血中コレステロールの低下が期待できます。

患部に外用すれば、炎症を和らげ、乾癬の症状緩和に役立つと報告されています。

淡い黄色をした甘いアーモンドオイルは、乾燥した甘いアーモンドの仁（カーネル）を圧搾または抽出して得られます。

直射日光を避け、涼しい場所で保管すれば、開封後6か月から1年程度保存可能です。