ジンジャーで風邪を治療する方法

私の意見では、ジンジャーは、特に風邪をそそることになると、ハーブの世界ではある種の名もなきヒーローです。それは完全にあいまいではありませんが、ニンニクや緑茶（どちらも免疫系を高める能力を含む無数の治癒特性を誇る）ほど一般的な癒しのハーブではありません。そして、それが何ができるかについて表面を引っ掻き始めたばかりですが、いくつかの冷たいウイルスに対してすでに効果的であることがすでに証明されています。ただし、食べ物を摂取したり、砂糖漬けのバージョンを食べたり、カプセルを服用したりすることで利益を享受することもできます（ただし、私にとっては、カプセルはまったく楽しいことではありません。

ジンジャーがあなたの風邪を治療する方法を探りましょう。

手順

1. • 1

     ジンジャーを使用して風邪を治療するのに役立つ前に、健康な体が必要な場合は正しいことをする必要があることを忘れないでください。風邪をひいたら、たくさんの液体を飲んで、たくさんの休息を取ります。また、1週間ほど後に症状が解消されない場合、または悪化しているように見える場合は、医師に会いましょう。他の何かが間違っているかもしれません。

   • 2

     新鮮な生ingerの根からお茶を作ります。このために、根から約1インチ離れたところに切り、皮をむいてください。私はスプーンの側面を使うのが好きです。次に、根を取り、ゴム製のマレットまたはガラスの底でそれをつぶします。マグカップに入れて、沸騰したお湯を注ぎます。必要に応じて、蜂蜜で甘くし、シナモンスティックで飾ることができます。

   • 3

     私のように、冬の間はジンジャーキャンディーを手元に置いてください。それは私の風邪に役立つだけでなく、私を暖かく保つからです。ジンジャーをシステムに入れるのに簡単で便利な方法です。気分が悪いとき、私は通常1日に数枚のピースを持っています。

   • 4

     生ingerの風味がひどいものであると感じているが、それでも利益を得たい場合は、いつでもカプセルを服用できます。パッケージの指示に従ってください。実際には、あなたが本当に風味が気に入らないなら、それはあなたの体がそれを望んでいない、または必要としていないという兆候かもしれません。