自宅で作る香り豊かなバスソルトの作り方

温かいお風呂にバスソルトを入れて浸かると、心身ともにリラックスできます。香りを加えることで、さらにリフレッシュ効果が高まり、アロマテラピーとしての癒し効果も期待できます。エッセンシャルオイルを少量加えるだけで、疲れた体や筋肉の緊張を和らげ、穏やかな時間を提供します。

必要なもの

大きめのボウル（またはバケツやプラスチック製の容器）を用意し、材料をすべて入れられるようにします。木製のスプーンで混ぜると、材料が均一に混ざります。
エプソムソルトを入れます。レシピは「エプソムソルト 4 部分、重曹 2 部分、岩塩または海塩 1 部分」の比率です。すべての塩類を容器に入れ、よくかき混ぜます。
選んだエッセンシャルオイルを数滴加え、全体に行き渡るように混ぜます。好みの香りになるまで少しずつ足してください。リラックスしたいときはラベンダーやイランイラン、筋肉の痛みにはユーカリやペパーミント、ウィンターグリーンが効果的です。
食用色素を数滴加えて、好みの淡い色に調整します。色は見た目の美しさを高め、入浴時の気分をさらに盛り上げます。