ペパーミントオイルの活用法と効果

歴史

ペパーミントは歯磨き粉やマウスウォッシュ、リキュール、石鹸、香水、ソースなどの香料として利用されてきました。薬草としての使用は何千年も前から続いています。

喘息、気管支炎、風邪、インフルエンザなどの呼吸器系の症状に用いられます。また、過敏性腸症候群や消化不良、痙攣、嘔吐の緩和にも効果があります。冷感効果により、頭痛や偏頭痛の緩和にも適しています。

消化系、リンパ系、神経系、呼吸器系に働きかけます。皮膚に塗布すると鎮痛作用があり、虫刺されの痒みや筋肉痛、頭痛の緩和に役立ちます。

頭痛や胸部の詰まりには、ベースオイル大さじ1に5滴のペパーミントオイルを混ぜ、首やこめかみ、胸にマッサージします。
吐き気や乗り物酔い、消化不良には、ボトルから直接香りを吸い込みます。

ネズミやラットを寄せ付けたくない場合は、コットンボールやペットボトルのキャップに数滴垂らし、家中に置いておくと効果的です。

目に入らないようにし、子供の手の届かない場所に保管してください。妊娠中は専門のアロマセラピストに相談し、てんかんや心臓疾患の方は使用を控えてください。