関節炎のエッセンシャルオイルブレンドのレシピ

関節炎は、変形性関節症、関節リウマチ、痛風などの状態から衰弱させる多くの人々に影響を与えます。関節炎の状態が体の一部に局在している場合、エッセンシャルオイルマッサージ、圧縮、局所的な手と足のバスを治療に使用できます。関節炎が体のいくつかの関節またはより大きな領域を伴う場合、症状を緩和するために芳香族のお風呂を選びます。

1. マッサージ

   • マッサージは、関節炎の治療に関しては効果的でリラックスした治療です。いくつかのエッセンシャルオイルを組み合わせて、安全な痛みを緩和するための相乗的なブレンドを作成します。関節炎摩擦で使用されるエッセンシャルオイルの多くには、鎮痛特性と鎮痛薬として作用する。

     マッサージオイルの局所的な塗布のために、約14滴のラベンダーエッセンシャルオイルと10滴のローズマリーエッセンシャルオイルと8滴のペパーミントエッセンシャルオイルを混ぜてみてください。これらを、甘いアーモンドオイルや通常の植物油など、ある種のキャリアまたはベースオイルと混ぜます。大さじ2杯のキャリアオイルを使用してください。これらのオイルを密封可能な暗いガラスのボトルに加え、よく振って一緒に混ぜます。このオイルの小さじ1杯を1日2〜3回、救援のために患部にマッサージできます。

   圧縮

   • 局所的な関節炎の痛みのためのさらなる緩和は、冷圧を使用することで達成できます。圧縮の涼しい温度は、炎症を和らげるのに役立ち、特定のエッセンシャルオイルで使用すると鎮痛特性があります。圧縮のエッセンシャルオイルは皮膚に浸透して痛みを和らげます。

     関節炎の痛みと腫れを和らげるために、1杯の冷たい水をボウルに入れることができます。カモミールとHyssopのエッセンシャルオイルをそれぞれ3滴加えます。 2滴のサイプレスエッセンシャルオイルも追加できます。エッセンシャルオイルを水にかき混ぜます。フランネルまたは洗濯物を使用して、冷たい水で完全に飽和します。布がもはや冷たくならなくなるまで、患部の上に絞って置きます。新鮮な布と交換してください。完全な利益のために、少なくとも15〜20分間コンプレスをオンにしてください。影響を受けた関節を高めて、循環排水を促進します。このプロセスを1日に2〜3回、救済のために行うことができます。

   芳香浴

   • 芳香族の浴は、あなたの状態に応じて、手や足などの体の小さな領域、またはあなたの体全体を治療するために使用できます。お風呂の温水温度は筋肉の弛緩を促進し、循環を増加させます。エプソム塩をあらゆるお風呂に加えて、筋肉の緊張の解毒と緩和を支援します。芳香族のエッセンシャルオイルバスの場合、約4滴のジュニパーエッセンシャルオイルとラベンダー、サイプレス、ローズマリーのエッセンシャルオイルをそれぞれ2滴組み合わせることができます。温かいお風呂によく混ぜて、少なくとも20〜30分間浸します。

     関節炎の痛みにエッセンシャルオイルを使用することに加えて、水泳やヨガなどの穏やかで重みのない運動を試してください。これは、ジョイントを柔軟に保つのに役立ちます。

     関節炎の痛みを経験し続ける場合は、医師に相談してください。もっと従来の治療が必要になる場合があります。