成人向け心肺蘇生（CPR）: 救命呼吸のやり方（ステップバイステップ）

成人に対して救命呼吸（人工呼吸）を2回行う手順は以下の通りです。

1. 頭を後方に傾け、顎を上げて気道を確保します。
2. 親指と人差し指で鼻をつまみ、密閉できるようにします。
3. 深く息を吸い、口を相手の口に完全に密着させます。
4. 約1秒間、または胸が上がるまで息を吹き込みます。
5. 口を離し、相手が自然に呼気を吐くのを待ちます。
6. 同じ手順（2〜5）をもう一度繰り返し、2回目の救命呼吸を行います。