負のエネルギーを取り除く方法

負のエネルギーは、ブラシの火のように構築し、チェックされていない場合にあなたとあなたの周りのすべての人に影響を与える可能性のある悪い状態です。それがあなたに感染するのにそれがちょうど時間がかかるかもしれませんが、それを取り除くのに何時間も、数日、またはそれ以上かかることがあります。しかし、負のエネルギーを取り除くことは、幸せで健康的な生活を送ろうとする人にとっては必須です。そして、一連のステップを引き受けることで、とにかく、とにかく一定期間、人生を悲惨にする悪いエネルギーを大幅に削減または排除することができます。

手順

1. • 1

     瞑想や祈りの行為を通して前向きな考えを考えてください。たとえあなたに影響を与えている負のエネルギーが外の力から来たとしても、それらを取り除くための努力は自分の中から始めなければなりません。静かな部屋での祈りや瞑想は、不健康なエネルギーを取り除くための立ち上げポイントです。

   • 2

     なだめるようなリラックスした音楽を聴きます。音楽が野avな獣を和らげるという古い表現は、たとえ獣が否定的なエネルギーであっても、正しいです。スローまたはミッドテンポの曲、特にインストゥルメンタルジャズやクラシック音楽を演奏することは、非常に治療的でストレスを和らげることができます。

   • 3

     ネガティブな経験や思考に関連するオブジェクトを捨てます。別れた後、あなたの以前の重要な他の人の服、家具、または他の持ち物があなたの住居にまだある場合、それらのオブジェクトはまだ悪いエネルギーを保持し、取り除く必要があります。古い請求書、職務拒否の手紙、写真などにも同じことが言えます。

   • 4

     負のエネルギーのレベルに応じて、適度にまたは活発に運動します。運動は、精神的および肉体的な健康の両方に適していることが証明されています。散歩や走りに行く、ウェイトを持ち上げ、スポーツをすることはすべて、ネガティブな雰囲気をリリースするだけでなく、カロリーを燃やして不要なポンドを落とすのに良い方法です。

   • 5

     あなたが持っているなら、ペットと一緒に遊んでください。動物で遊ぶことは、ポジティブな感情を高めるのに役立ちます。犬、猫、魚、その他の種類の家庭用ペットは、人間のストレスを和らげることが知られています。

   • 6

     ポジティブなエネルギーを増やすために、いくらかの香を燃やします。香の香ばしい煙は、教会での使用の長い歴史を持つ心地よい匂いを生み出します。現代のアロマセラピーと瞑想の儀式でよく使用されています。

   • 7

     あなたが経験している負のエネルギーが職場から来ている場合、新しい仕事を見つけてください。ストレスと悪いエネルギーがあなたの個人的な生活に引き継がれているという厳しい仕事の状況があるなら、他の場所で雇用機会を探してください。同じ会社内の別の部門への移籍は調べるものですが、それが可能性がない場合は、外部の機会を探してください。