エネルギーヒーリング（EFT）で感情的トラウマを癒す方法
エネルギーヒーリングとEFTの基礎知識
エネルギーヒーリングは、身体そのものではなく、体を取り巻くエネルギーフィールドを整える代替医療です。量子物理学の原理に基づき、すべてはエネルギーで構成され、私たち一人ひとりがエネルギーパーティクルからできた場を持っています。
このエネルギーフィールドは、過去の出来事やトラウマ体験に伴う感情を蓄積します。
Emotional Freedom Technique（EFT）とは
EFTは、感情的な苦痛や過去のトラウマに対して高い効果が期待できる手法です。施術者が患者の体の特定のツボを指で軽くたたき（タッピング）、同時に癒しのフレーズを唱えるか心の中で思い描きます。
治療のスピードや成功は、適切なフレーズとタッピングポイントを見つけられるかに依存します。
EFTで感情的トラウマを癒す手順
- 施術者を探す：World Center for EFT の公式サイトで認定施術者を確認しましょう。
- 予約を取る：施術費用やセッション時間など、疑問点を事前に問い合わせます。初回は比較的手頃な料金ですが、セッションが長くなると費用が増えることがあります。
- 目的を伝える：トラウマの内容や期待する結果を説明し、必要に応じて最低回数の提案を受けます。
- 強度評価：0〜10のスケールで感情の強さを評価します。施術者はタッピングしながら強度が0になるまで繰り返します。
- 自宅での実践：施術者がタッピング方法とフレーズを指導するので、次回のセッションまで自宅で練習できます。
- 学習リソース：Mercola のウェブサイトなどでEFTのマニュアルを読み、理解を深めましょう。
参考リンク
- World Center for EFT（認定施術者リスト）
- Mercola – EFTマニュアル