赤外線サウナの使用と禁忌
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投薬
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利尿薬、抗ヒスタミン薬、ベータ遮断薬、バルビツール酸塩などの一部の薬物は、身体の自然な熱損失メカニズムを損なう可能性があります。このカテゴリーに分類される処方薬と市販薬の両方があります。赤外線サウナは通常、華氏120〜150度の温度で動作するため、熱ストロークの開始を防ぐために体が正常に熱を消散させることが重要です。あらゆる種類の薬を服用している場合は、サウナの使用が安全かどうかを調べるために、医師または薬剤師からアドバイスを求める必要があります。
心臓の状態
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赤外線サウナの使用は、高血圧や低血圧、うっ血性心不全、冠動脈循環の障害など、あらゆる種類の心臓病のある人にとっては容認できません。そのような状態がある場合、心拍数は体温増加の各程度で1分あたり最大30ビート増加する可能性があるため、長時間の熱に自分自身をさらすことは危険です。この禁忌は、血圧薬を服用している人やペースメーカーを服用している人にも当てはまります。多くの赤外線サウナには、ペースメーカーの仕組みに影響を与える可能性のある磁石が含まれています。
子供と高齢者
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子供と高齢者は、赤外線サウナを使用する前に医療専門家のアドバイスが必要な2つのグループです。北米サウナ協会などのサウナの支持者は、サウナの使用は安全であり、子供にとっても有益であると考えています。ただし、多くのサウナメーカーは、最初に子供の小児科医に相談する必要があると警告しています。子どもの可能性のある利点は、大人の利点と同様です。特に、熱が解毒効果をもたらすということです。ただし、子供の中核体温は大人の体温よりもはるかに速く上昇し、子供は大人と同じ程度まで汗をかくことによって体温を調節することができません。同様に、最適なコアの体温を維持する能力と汗腺の機能は、老齢の減少です。赤外線サウナの使用は、高齢者で一般的な痛みの関節や筋肉などの状態に役立つ場合がありますが、赤外線サウナを使用したい高齢者は極端な注意と医学的アドバイスを受ける必要があります。
共同問題
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赤外線サウナの使用は、関節リウマチに関連する痛みやその他の症状など、関節痛を緩和することが知られています。何世紀にもわたって、医療従事者はさまざまな種類の痛みを熱で治療してきました。熱により、血液は負傷した領域からより自由に流れることができ、体の自然な治癒プロセスを支援します。ただし、サウナの使用は、急性関節傷害に苦しんでから48時間以内、または腫れが緩和されるまで禁忌です。関節が慢性的に腫れている場合には、熱療法にうまく反応しない可能性があります。
妊娠
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医療専門家と赤外線サウナメーカーは、妊娠中のサウナの使用に対して助言しています。妊娠中の女性の中核体温が上昇するにつれて、羊水が加熱される可能性があり、潜在的に先天性欠損を引き起こす可能性があります。また、妊娠すると女性が過熱して気弱になるのもはるかに簡単です。女性の心臓と血管は、発達中の赤ちゃんを支えるためにすでに一生懸命働いており、彼女の体が過熱すると、彼女の心臓と血管に対する要求がさらに増加します。これにより、脳を含む内臓への血流が減少し、失神を誘発する可能性があります。
その他の考慮事項
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赤外線サウナの使用は、パーキンソン病、多発性硬化症、中枢神経系腫瘍、または糖尿病性神経障害などの状態がある人には禁忌です。血液虫や出血を起こしやすい人は、熱が血管の拡大を引き起こすため、赤外線サウナも使用しないでください。発熱のある人や熱に敏感な人は、サウナを使用すべきではありません。一般に、金属製のピン、ロッド、および人工関節は、遠くの透明な波を反映しています。つまり、加熱しませんが、あらゆる手術インプラントを持っている人なら誰でも、赤外線サウナを使用する前に外科医に相談する必要があります。サウナの製造業者は、密閉された感染症の場合、歯科、関節、または他の組織で、活発な加熱が厳密に禁忌であると強調していると強調しています。これらの物質は熱に対する悪い反応に対する人の認識を阻害する可能性があるため、赤外線サウナはアルコールや他の薬物を使用した人は使用すべきではありません。アルコールは心拍数も増加し、熱の影響によりさらに増加する可能性があります。サウナで痛みや不快感を経験した場合は、すぐに使用を中止してください。
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