心臓チャクラと血圧のバランスをとる方法

ボディのエネルギーステーションとして知られているチャクラは、体の7つの異なるポイントの1つに配置されています。それらは、臓器だけでなく、特定の物理的な病気に対応しています。したがって、チャクラが弱体化または不均衡な場合、それはしばしば対応する臓器の病気の状態を示します。

通常の血圧は120/80に分類されます。これらの数字の上または下のものは、問題があると見なされます。このハウツーは、心臓チャクラのバランスをとり、血圧を安定させようとする方法を教えてくれます。

手順

1. • 1

     前に横になるか、快適なクッションや椅子の上で、前かがみにまっすぐに座ってください。

   • 2

     余分なエネルギーを分散させ、今後の作業のためにそれらをきれいにするために、激しく手を振ってください。

   • 3

     片方または両方の手を置き、手のひらを開いて、心臓チャクラの約4インチ上に置きます。胸骨の胸骨の中央にあり、胸骨近くにあります。

   • 4

     ゆっくりと、2〜3分間、チャクラの上に反時計回りの円を作ります。動きは鈍いと感じるか、手に刺激感を生み出すかもしれません。

   • 5

     エネルギーを分散させるために、手を旋回して再び激しく振ってください。

   • 6

     ハートチャクラの上に手を置きます。今回は時計回りの円を作ります。この動きをさらに2〜3分間行います。

   • 7

     もう一度激しく手を振って終了します。