必要なもの
- クォーツのポイントクリスタルまたはワンド
- ホワイトセージのスモージスティック
- アバロニシェル（アバロニ貝の殻）
手順
エネルギーシャワー
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目を閉じて深呼吸し、シャワーの中に立っている自分をイメージします。
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頭上から白い光が降り注ぎ、肌に触れるたびに色が変わりながら負のエネルギーを吸い取り、シャワーの排水口へ流す様子を想像します。
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光の色が金色に変わり、体全体が癒しとポジティブなエネルギーで満たされるのを感じます。十分にリフレッシュしたら光を止め、日常に戻ります。
大地に繋がる
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裸足でしっかりと地面に立ち、尾骨から伸びる尾が大地へと深く入り込むイメージを持ちます。
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深く呼吸し、足から大地のエネルギーが体内に流れ込むのを感じます。前面に新しいエネルギーが上がり、背面から負のエネルギーが下がっていく様子を視覚化します。
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負のエネルギーが尾を通って大地の奥へと流れ、そこで浄化されて消えることをイメージします。
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負のエネルギーが全て流れ出すまで、尾を通してエネルギーを上へ引き上げ、体をポジティブなエネルギーで満たします。
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尾をゆっくりと引き上げ、通常のエネルギーバランスに戻ります。大地に感謝し、日常の活動へ戻ります。
クォーツクリスタル浄化
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左手にクォーツのポイントまたはワンドを、右手にも同様のものを持ちます。左のワンドは体に向け、右のワンドは地面に向けて下げます。
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左のワンドからエネルギーを引き込み、体内を通って負のエネルギーを集めます。
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右のワンドを通して負のエネルギーを大地へ放出し、浄化が完了するまで左右のワンドでエネルギーの流れを続けます。
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使用したクリスタルに感謝し、スモージスティックの火を灯してクリスタルを煙にくぐらせます。スモージスティックはアバロニシェルに置き、自然に消えるまで燃やし続け、部屋全体を浄化します。