プラナを使用して癒す方法

Prana、またはKi/Life Energyは、すべての存在やオブジェクトと相互作用するエネルギーです。 それは肯定的な思考、感情、感情を生み出し、癒しと身体のバランスを回復します。 Pranaを使用して癒し始めると、体と触れる方法を学び、変化が発生していると感じ始めます。癒しが機能しているかどうかを認識するためにどの兆候を探すべきかを知るには、いくつかのトレーニングセッションが必要です。

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必要なもの

• pranaインストラクター
• ヒーリングセンターまたは木のある場所

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手順

1. • 1

     癒しのセンターまたは木のある場所に座ってください。 ヒーリングセンターは、プラナの量が他の場所よりもはるかに高い地域です。これらのセンターは、自然界や、非常に前向きな人がいる場所にあります。木は、自然の中で他のどの物体よりも高い濃度のプラナを持っていることで知られています。

   • 2

     目を閉じて体を完全にリラックスさせてください。 地面に横たわっているなど、快適に感じるあらゆる位置にいることができます。呼吸に集中するのに役立ちます。 気を散らされていることに気付いた場合は、息を吸って「息を吐く」という言葉を繰り返します。

   • 3

     お腹で呼吸してください。他の多くの利点の中でも、これにより血流が増加し、臓器が適切に機能するように刺激します。

   • 4

     プラナインストラクターの指示に従ってください。 通常、それはあなたの周りのプラナを感じるためのエクササイズで構成されますが、最終的には、あなたができるすべてのポジティブなプラナを引き込み、あなたの体がそれ自体を癒していると信じるのはあなた次第です。

   • 5

     他の学生やインストラクターが集まって癒しを行うグループセッションについて、Pranaインストラクターに尋ねてください。これらのセッションでは、参加者はポジティブ/ヒーリングプラナをインストラクターに集中し、インストラクターはそのエネルギーに加えて、それを癒すためにあなたの体をすべて導きます。