赤外線で癒す方法

赤外線は、可視とマイクロ波の間の光波です。これらの光波は、バイオレットから赤色光まで及び、「近赤外」または「遠赤外線」に分類されます。近赤外光波と遠くの赤い光の波の主な違いは、太陽のような熱エネルギーを通して、はるかに赤外線が感じるかもしれません。リハビリテーションの学際ジャーナルのチュクカS.エンウェメカ博士によると、血液毛細血管の循環を増加させ、筋肉を弛緩させ、コラーゲンの生成を刺激するため、癒しの目的には赤外線光波が使用される場合があります。

手順

1. • 1

     表面的な傷、切断、傷跡、皮膚感染症には、630〜700ナノメートルの間の赤外線光を使用します。このスペクトル範囲内のハンドヘルド赤外線光源を使用し、皮膚の表面から少なくとも3インチ離れて保持します。赤外線を1日30分間、問題のある領域をゆっくりと動かします。組織の合併症が解消されるまで続行します。

   • 2

     Elixa Peakの存在によると、深い筋肉損傷、関節痛、骨痛、臓器の痛みを治療するために、800〜1,000 nmの間の赤外線光を使用してください。学際的なリハビリテーションジャーナルは、このレベルの赤外線が骨と組織の修復をサポートするのに役立つと述べています。

   • 3

     週に2回600〜1,000 nmの赤外線で痛みを経験している体の領域を治療します。赤外線は、筋肉を弛緩させ、神経の興奮性を低下させ、滑液包炎、関節炎、腱炎に起因する炎症を軽減することが示されています。オンラインおよび医療用品小売店を通じて購入できるハンドヘルド赤外線を使用してください。