感情的な自由のためのEFTテクニック

感情的自由のテクニック、またはEFTは、精神的および肉体的な問題の両方に対処するために使用できます。それはエネルギーに依存する癒しの一形態です。 Tapping.comとEmofree.comのTestimoniesは、この手法を使用することで、さまざまな状況で治療の時間を短縮するのに役立つと述べています。これはエネルギーヒーリング技術であるため、テストまたは評価する薬がないため、食品医薬品局やその他の医療委員会によって評価されていません。

1. EFTとは？

   • EFTは、タッピングを使用して感情的な問題を支援するプロセスです。タッピングは、針を使用せずに鍼治療のようなものであり、瞑想と催眠術と組み合わせています。タッピングは関与する療法ではなく、適切な指示で数分で学ぶことができます。タッピングとは、単に自分の指先を使用して体のさまざまなポイントをタップして刺激するプロセスです。あなたが扱っている特定の感情的な状況は、タッピングのポイントを決定します。タッピングのために選ばれたポイントは、人体とエネルギー、感情、健康とのつながりに関する以前の発見に基づいています。過去に他に何も機能していない状況でタッピングが機能することが報告されています。

   テクニック

   • EFTは通常、肩と腕の基部の圧力点をこすりながら、特定の聖歌から始めることを伴います。一般的に、「私はこの病気を持っていますが、宇宙で自分自身を受け入れる」というようなことから始めるべきです。 特定の病気に名前を付けます。特定の病気に関連する特定の圧力点をタップまたはこすりながら、この聖歌を数回繰り返す必要があります。一般的な圧力ポイントには、頭の上部、額、首の基部、鎖骨、頬が含まれます。特定の場所と正確なフレージングはあなたの病気の種類に依存するので、あなたはあなたが治療しようとしている特定の病気の適切な方法を決定するために、テクニックを理解している人と相談するか、自分で特定の研究をする必要があります。

   EFTを使用する場合

   • 感情的な自由のテクニックは、多くの状況で役立ちます。 Tapping.comは、減量の問題に対処する人々にとってタッピングが成功したことを示唆しています。このテクニックは、ADHD、摂食障害、恐怖、恐怖症、アレルギー、喘息、その他の同様の状態などの他の状態に関連する感情的ストレスの課題に人々が直面するのにも役立ちました。 EFTは、性的虐待、児童虐待、配偶者虐待、その他すべてのタイプの虐待など、よりストレスの多い状況に対処するためにも有益です。