心臓の不応期（電気回復期間）の生理学的理由

心臓の電気回復期間とは

心拍ごとに心筋は電気的に回復する期間（不応期）を迎えます。この期間は、心臓が過度に速く収縮するのを防ぎ、次の収縮に備えて筋肉を休ませるために不可欠です。

心筋が電気刺激に全く反応しなくなる期間です。活動電位がピークに達した瞬間から始まり、約2ミリ秒続きます。

心筋が部分的に刺激に応答できる期間です。約100ミリ秒続き、強い刺激でのみ再興奮が可能です。

静止時よりも刺激に対して感受性が高まる短い期間です。約20ミリ秒続きます。

活動電位中にカルシウムイオンが心筋細胞に流入し、収縮を引き起こします。不応期は、細胞内カルシウム濃度が低下することで開始され、濃度が減ると心筋は刺激に対して鈍感になります。

交感神経は「闘争・逃走」反応を司り、不応期を短縮して心拍数を上げます。一方、副交感神経は「休息・消化」反応を司り、不応期を延長して心拍数を低下させます。

不応期があることで心臓は過度に速い収縮を防ぎ、次の拍動に向けて筋肉をリセットできます。これにより血液を効率的にポンプでき、全身への血流が安定します。

不応期が乱れると、不整脈や細動といった心リズム障害が発生しやすくなります。これらは心拍が速すぎる、遅すぎる、または不規則になる原因となり、重大な健康リスクを招きます。