吊るされるための治療法

吐き気、痛み、痛み、頭痛が襲ったとき、二日酔いがあることを知っています。もちろん、二日酔いを避ける明白な方法は、アルコールを避けることです。しかし、過剰に祝うことが起こり、痛みを和らげるために何をすべきかを知ることが不可欠です。飲酒中にさまざまな救済策を適用でき、二日酔いによって引き起こされる痛みを和らげるために翌日に行うことができます。

1. 食べる

   • フォーブスのウェブサイトによると、飲む間食べることはあなたの胃腸管を覆うのに役立ちます。二日酔いの可能性を排除するために、飲んで前後に食べる必要があります。

   ビタミンB複合体

   • 就寝前と起きた直後に50〜75 mgのビタミンB複合体を摂取してください。ビタミンBは、炭水化物の代謝プロセスを助け、血管を拡張します。このビタミンは、エネルギーレベルを回復するのにも役立ちます。

   スポーツドリンク

   • ゲータレードやパワーレードなどのスポーツドリンクは、アルコールを飲むときに体が失う栄養素を補充します。乳酸と電解質を排出することにより、体はアルコールを分解します。スポーツドリンクはこれらの栄養素を補充し、必要なエネルギーを与えます。

   バナナミルクシェイク

   • 二日酔いの痛みを和らげるのに役立つバナナミルクセーキを作りましょう。バナナと大さじ2をブレンドします。ブレンダーの蜂蜜。ミルクセーキの一貫性に達するまで牛乳を追加します。バナナは胃を落ち着かせ、蜂蜜は枯渇した砂糖レベルを高めるのに役立ちます。牛乳はあなたのシステムを再水和し、胃を落ち着かせます。飲んでいる間、カリウム、マグネシウム、電解質の重要なレベルは枯渇しており、すべてバナナが豊かなものです。

   トマトジュース

   • Health911 Webサイトで述べているように、二日酔いの痛みを和らげるためにトマトジュースを飲みます。トマトジュースには、フルクトースが含まれています。これは、体がアルコールをより迅速に代謝するのに役立つ砂糖の一種です。トマトジュースで作られたブラッディメアリーは、既知の二日酔いの治療法です。

   ペパーミント

   • お近くの食料品店でペパーミントハーブティーや茶の葉を購入してください。お茶を作って、お勧めの用量またはペパーミントの葉の噛みを飲みます。 Carminativeは、腸や胃からガスを除去するペパーミントの物質です。お茶が乾燥したハーブの形で来る場合は、小さじ2杯の沸騰したお湯を1杯注ぎます。乾燥したペパーミントハーブの。覆い、15分間急勾配。排水した後、できるだけ早く飲みます。

   休憩

   • Medline Plus Webサイトによると、二日酔いを治すために十分な休息をとってください。ほとんどの二日酔いは24時間で消えています。二日酔いの唯一の「治療」は、十分な休息をとり、水やスポーツドリンクなどの液体をたくさん持って脱水した体を補充することで、体を解毒することです。