癒しのタッチでマインドクリアリングを行う方法

マインドクリアリングの手順

マインドクリアリングは、ヒーリングタッチの技法の一つで、エネルギーの流れを整え、心身のリラックスを促します。心や感情のストレスを抱える人に、いつでも使用できるシンプルな方法です。以下のステップに従って、穏やかな状態へ導きましょう。

パート1：マインドクリアリングの前半

1. クライアントの背後に立ち、心を落ち着けます。背骨を通して大地からエネルギーが上がり、全身に広がるイメージを持ちます。エネルギーの流れが穏やかに感じられたら、次のステップへ進みます。
2. 喉のすぐ上、胸骨の上に指先を軽く置きます。30秒から1分、またはエネルギーが満ちていると感じるまでその位置を保ちます。
3. 首の後ろに手（指は天井に向け）を置き、もう一方の手の3本の指（手のひらは横向きで指は自分側）をクライアントの眉間にある額の中央に置きます。
4. 頭蓋骨の基部、すなわち頭の後ろが首と接する部分に両手を置き、首を優しく伸ばしながら10〜30秒保持します。

パート2：マインドクリアリングの後半

5. 両手を頭頂部に置き、指は下向きにしてクライアントの頭蓋骨の後ろ側に乗せます。親指はこめかみに当てます。
6. クライアントの耳の上、頭蓋骨のくぼみ部分に3本の指をそれぞれ側面に置きます。
7. 各手の4本の指で、眉毛の内側、髪の生え際の下に線を作ります。
8. 指を広げ、眉毛の外側から髪の生え際の頂点まで逆V字形になるようにします。
9. 顎の関節が開くあたり、すなわちあくびの時に分かれる位置に指を置きます。
10. 両手で額から頬を下り、顎で合流するように撫でます。
11. 手のひらで頬を包み、顎を優しく支えます。
12. 最後に、相手の肩に軽く触れるか、適切な場合は額にキスしてマインドクリアリングを締めくくります。