感情的自由のテクニックまたはEFTの問題

EFTタッピングは、その有効性の広がりの言葉としてますます人気が高まっています。指定された鍼治療点を身体にタップするだけで、話された断言、思考、および/または視覚化と組み合わせることで、多くの人が目標から閉塞を守ることができると感じています。 この手法には、健康上の課題を克服し、繁栄を生み出し、最大のパフォーマンスを達成し、さまざまなメンタルヘルス診断を征服するなど、多くのアプリケーションがあります。 すべての人のために働くことは保証されていませんが、個人が希望する結果を最大化する可能性が最も高いEFTタッピング技術をカスタムテーラーするのを支援するために多くのリソースがあります。

1. 背景

   • 感情自由のテクニック（EFT）の早期開発以来、多数のEFTタッピング技術が出現しているため、最初に選択するアプローチを知ることができたときに混乱する可能性があります。 特定のWebサイトやYouTubeでのライブデモンストレーションなど、これを支援するための多くの本やオンラインリソースがあります。 これらは非常に役立つ可能性がありますが、最良の成功を確実にするために、協力する認定されたEFTタッピングの専門家を見つけることから始めることを強くお勧めします。 EFTタッピングの実践者の多くは、このアプローチを好む人のために電話相談とDVDの指導資料も提供しています。 あなたのニーズに最適な専門知識を持っている開業医を見つけることが重要です。

   アプローチ

   • EFTタッピング技術の情報に基づいた消費者であることに加えて、あなたの希望する結果について非常に明確にすることも重要です。 人々が遭遇する一般的な問題は、タッピングに付随するために使用される肯定と視覚化の意図について十分に具体的ではないことです。 EFTの専門家は、より管理しやすいペースで変化を促進するために、目標を実行可能な小さなピースに分割することを強くお勧めします。 肯定がどのように述べられているかも重要です。彼らは常にターゲットの問題の簡潔な識別から始めて、すべてがうまくいくという肯定的な声明で終わるべきです。

   タッピングテクニック

   • EFTタッピングは、体の指定されたタッピングポイントで行われます。 ほとんどのEFTタッピングの専門家は9つの主要なタッピングポイントを認識していますが、それぞれがこれらのタッピングポイントを異なる方法で利用することがあります。 ある時点から別のポイントへの進行の処方された進行を持っている人もいれば、特定の問題で効果的であることがより頻繁に発見される特定のものに焦点を当てるものもあります。 各クライアントにとって機能するものは、実験を通じてしばしば決定されるため、あなたの成功は、正しいと感じていて機能しているように見えることを認識し続けることに強く関係します。 これには、タッピングの強さが正しいと感じることの認識を開発することが含まれますが、タッピングはあまり激しく行われるべきではありません。 一部の人々は、それが提供するサポートのためにグループでEFTタッピングを行うことを好む人もいれば、個別により良い結果を得る人もいます。 考慮すべき多くの変数がありますが、忍耐強く、あなたに最適なアプローチを見つけます。

   直感を聞く

   • EFTタッピングを通じて成功することは、明らかにテクニックに関係しています。 ただし、プロセスを通じて直感に耳を傾けることを学ぶことも重要です。 結果が得られていない場合、または特定の時点で立ち往生していると感じた場合は、静かな時間をかけて、目標が違ってアプローチする方法を振り返ります。 最初に対処する必要がある他の問題はありますか？ タマネギの層のような問題を考えて、一度に1つの管理可能な層を扱うことに焦点を当ててください。 ジャーナルを維持して進捗をより適切に追跡することが役立つと感じる人もいます。

   注意

   • 多くの場合、人々はEFTタッピングに目を向けて、心的外傷後ストレス障害や他のトラウマなどの非常に重い感情的な問題に対処します。 特に、これらの場合、訓練を受けた専門家と協力することが重要です。 EFTタッピングを自分の慣行に取り入れた心理学者やカウンセラーがいます。または、少なくともそれに精通しており、問題が発生し、クリアされているため、クライアントと協力する意思があります。 また、EFTタッピングはすべての人に機能しないことを覚えておくことが重要です。