Qi Gongの定義

Qi（「Chee」と発音）は人の個人的なエネルギー源であり、Qi Gong（「Chee Gong」と発音）は、そのエネルギーを制御する中国の技術です。そうすることで、人は個人の健康を最大化し、他者の癒しに影響を与え、一般的に集中力、意識などを高めるために体と調和することができると言われています。

1. シャーマニズム

   • Qi Gongは古代中国の時代から存在しており、シャーマンが想定されている癒しの力を使用し、強化するためにそれを実践していました。

   関数

   • 瞑想、特定の身体の動き、呼吸技術を通して、Qi Gongの実践者は、身体のエネルギーを認識し、そのエネルギーを使用して身体的および精神的に改善できると言われています。

   武道

   • 武道家は、ウォームアップや練習セッションで定期的にQi Gongを使用しています。空間的認識を高め、一般的にパフォーマンスを向上させるのに役立つと言われています

   薬

   • チーゴンは伝統的な漢方薬の一種です。その科学的メリットは証明されていませんが、Qi Gongは西洋文化を含め、世界中で実践されています。

   スピリチュアリティ

   • 道教と仏教は、両方ともチーゴンについて語る2つの東部の宗教です。仏教徒はさまざまなQi Gongテクニックを作成しましたが、QiのアイデアはTaoist Holy Booksで語られています。