あなたの体からオーラを解放する方法
手順
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- 1
横になったり、薄暗い静かな環境で快適に座ってください。大きな音、他の人、または他のタイプの気晴らしがない場所に自分自身を見つけるようにしてください。
- 2
目を閉じて、まぶたをリラックスさせます。深く呼吸して息を吐き、瞑想的な状態に自分自身を連れて行きます。
- 3
オーラが体全体を囲むので、オーラの外層を想像してください。外側の層を簡単に感じることができるはずなので、あまり激しく焦点を合わせないでください。 7つのレイヤーがあります。
- 4
目を閉じたままにしながら、振動の光のような表面を想像し、心をオーラの外層に焦点を合わせます。オーラの表面に小さな波紋を想像して、小さな波紋を想像して、オーラがあなたの心の目で目に見えるように振動するまであなたの道を進んでください。
- 5
振動する表面が光線を伸ばすように回転することを精神的に想像するので、オーラを外側に振動させます。これはあなたのオーラの曲がりとリリースとして知られており、テクニックを快適に倒すには練習が必要です。
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