痛み緩和に効果的なチタンテープとは

金属チタンの微粒子を含むウェアラブル製品は、痛みを和らげ、動きをスムーズにするとされています。テープだけでなく、ネックレスやブレスレットなども販売されています。チタンは体内のバイオエレクトリック電流を整えるとされ、電流が安定すると筋肉が弛緩し血流が改善され、結果として動きやすくなり痛みが軽減すると EasyBackPainRelief.com は説明しています。

背景

代替医療の実践家・平田義弘氏は、チタンを組み込んだ製品を販売する企業 Phiten を 1982 年に設立しました。平田氏によれば、チタンテープは筋肉の痛みを和らげ、柔軟性を高めるといいます。この主張は特に日本の野球選手の間で支持され、米国の選手でもファンがいます。例えば、投手ランディ・ジョンソンは背中全体をチタンテープで巻き、チタン入りローションやブレスレットを日常的に使用しています。外野手クリス・スネリングは、就寝時にチタンリストバンドを身に付けてから体がすぐにほぐれると語っています。

しかし、ニューヨーク大学関節疾患病院のスポーツ医学部長オリン・シャーマン医師は、チタンに治癒効果はないと懸念しています。「体内の化学構造がこの程度に小さな磁石で変化するはずがない。科学的根拠のない迷信に過ぎない」と指摘しています。ただし、健康に害がない限り、効果を実感できるのであれば使用を続けても問題はないと付け加えています。

使用方法

チタンテープは体のほぼすべての部位に貼付可能です。主な使用部位は以下の通りです。

• 腰部、膝、肘
• 肩や肘などの上半身
• 頭部（頭痛緩和）
• 腹部（腸の不調緩和）

貼り方に正解・不正解はなく、必要な長さにカットして好きなだけ貼ります。テープ自体はサポート目的ではなく、あくまで「チタンの効果」を期待したものです。長時間貼り続けても問題はありませんが、衛生面を考慮し、2〜3日ごとに新しいテープに取り替えることを推奨します。皮膚のかぶれを防ぐため、TitaniumOutfitters.com は「貼付前に液体チタンマッサージローションを塗り、皮膚が乾くまで待つ」ことを勧めています。