5つの要素気功臓器エクササイズ

気の意味は重要な生命力です。ゴングは仕事を意味し、陰陽は運命のバランスをとり、影響を与える中国哲学の2つの原則の1つに対処します。 気功の陰器臓器運動は、エネルギーの流れを維持し、精神的および肉体の両方で病気に対する身体の自然な防御の混乱を防ぐ治療作用です。

1. 5つの要素気功のプリンシパル

   • 5つの要素は、火、土、金属、水、木材です。これらはすべて、地球を除いて、陰と陽です。 気、または生命力は、子午線を介して陰と陽の臓器を流れ、その力がバランスが崩れている場合、影響を受ける臓器は健康を維持することができません。 すべてが相互に関連しているため、一方が他方に影響を与えます。 木材は肝臓に関連しています。心臓は火、脾臓の地球、肺の金属、腎臓の水です。心臓がバランスが取れていない場合、システム全体に肺などに影響を与える可能性があります。 本質的に、火は木材を破壊し、地球の金属を溶かすことができます。 水は生命と成長に不可欠ですが、火を消す能力があります。健康を維持するには、すべての要素を同期している必要があります。医療気功の実践では、特定のQIエクササイズは、臓器のストレスと自由緊張を軽減するために、瞑想と呼吸と組み合わされます。気功はすべての年齢層にとって有益です。老化プロセスを遅くし、全体的なエネルギーを高めます。 5つの動きから得られた利点は、酸素が体から流れるように細胞に酸素をもたらし、排便を改善することです。 5つの元素気功は、印象的な病気のリストの症状を軽減するのに役立ちます。エクササイズは、痛みと不安を制御し、栄養の吸収に身体を助けます。

   中国の理論

   • 中国人は、臓器や1つの症状のみを治療することを信じていません。彼らは体全体を見て、5つの要素理論が身体的健康と精神的スタミナの両方を維持する唯一の方法であると主張します。全体を通してQIの流れを維持し、有益な動きで身体要素に対処することは、彼らの「家族全員」の扱いの基礎です。家族が生命と健康的な活動を維持するためのユニットとして機能しなければならないように、個々の体は

   一般情報

   • 気功のエクササイズビデオ、本、サンプルは、オンラインまたは地元の小売店で見つけることができます。エクササイズは軽度で、学習が比較的簡単です。