癒しのためにエネルギーを集める方法

エネルギー処理セッションを効果的に実施するには、実務家は精神的および精神的なエネルギーと適切に整合している必要があります。著者のバーバラ・アン・ブレナンが述べたように、「癒しの前に（1日）、あなたがエネルギーを集めて自分の目的に集中することが非常に重要です」。以下のヒントを読んで、エネルギーヒーリングの準備方法を学びます。

手順

1. • 1

     セルフチャクラチャージを実行します。このエクササイズは、午前中に上昇する前にベッドで行うことができます。あなたの体に流れる癒しのエネルギーに焦点を合わせながら、各位置を1分間保持します。位置は次のとおりです：足から足首まで、足首から膝から膝から股関節、腰から股関節、腰から股関節、胃から胃、胃から心臓、肘、肘、胸から喉、喉から頭から頭、頭の上部、頭から頭から頭まで6〜12インチ上のエリア6から12インチのエリア6から12インチ。

   • 2

     筋肉を伸ばして、体全体のエネルギーの流れをさらに高めます。総体のストレッチに関するウェブサイトのリストについては、リソースセクションを参照してください。

   • 3

     指、つま先、足首、膝、手首、肘を曲げて伸ばして、関節を動かします。さらに、ネックロール、トランクのねじれ、深い膝の曲がり、腕の円を演奏して、体の子午線を通り抜けるエネルギーを動かします。

   • 4

     前に瞑想して、ポジティブなエネルギーと焦点を強化してください。快適な位置に座って、自分自身を中心にしてください。エネルギーが脊椎を通して地球から引き上げられ、体全体に広がっていることを視覚化します。次の写真は、頭の下と体を流れる癒しのエネルギーのビームを描きます。 15〜20分間、または運動が完全になるまで続けます。

   • 5

     呼吸を練習します。快適な位置に座って、自然な呼吸リズムに集中して、心を静めるために。準備ができたら、精神的なコマンド「Get Out！」を送ってください。あなたがあなたの体に持っている否定的なものに。あなたが強制的に息を吐きながら、あなたの否定的な感情が運ばれているのを見てください。すべての望ましくない感情があなたの体からきれいになるまで繰り返します。

   • 6

     治療の1分前にクライアントに焦点を当てます。ブレナンによると、癒しに備えてエネルギーを描いている間、他の考えもなく、少なくとも60秒を患者に抱きしめる必要があります。

   • 7

     あなたの意図について瞑想します。したがって、エネルギーは思考に続き、癒しを始める前に、セッションの目的に焦点を当てます。内側のフレーズのいくつかの例には、「私の意図は、普遍的なエネルギーがこの女性を癒し、彼女の体がそれを必要としているところならどこにでも行くことです」または「私の意図は私のクライアントの究極の善のためです」