胆嚢の癒しのクレンジングを行う方法

体重増加、疲労、一日の終わりに腹が膨らんだ場合、肩の間の頻繁な痛み、ガス、消化不良、下痢、または上部腹部のけいれんの間の頻繁な痛みに苦しむ場合、胆嚢の癒しのクレンジングは有益です。ここに、有害な毒素の胆嚢を浄化する簡単で自然な方法があります。

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必要なもの

• レモン
• 12 oz。お湯
• 新鮮な野菜
• コールドプレスバージンオリーブオイル
• 1カップオーガニックバター
• 新鮮な果物
• 全粒オートミール
• キビまたは玄米
• 4 oz。魚、鶏肉、または豆
• 1カップオーガニックバター

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手順

1. • 1

     レモンの半分を12オンスにジュースします。午後中にお湯と一口飲みます。新鮮なレモンに含まれるお湯と果物酸は、粘液を緩め、肝臓と胆嚢を浄化するのに役立ちます。さらに、飲料水は水分補給に役立ち、正午の渇望を容易にします。

   • 2

     ニンジン、ブロッコリー、アスパラガスなどの新鮮な野菜を蒸し、一日中スープを飲みます。野菜のスープのビタミンとミネラルは、肝臓と胆嚢細胞の両方を治癒するのに役立ちます。これはまた、飢えを追い払って解毒プロセスを支援するのに役立ちます。

   • 3

     「より良いバター」を作ります。冷たいプレスされたバージンオリーブオイルを1杯のオーガニックバターにブレンドし、冷蔵します。オリーブオイルのオレイン酸は、肝臓全体と胆嚢の健康を改善するのに役立ちます。

   • 4

     新鮮な果物と調理済みの全粒オートミール、キビ、または朝食に「より良いバター」が味付けされた玄米を食べます。

   • 5

     大さじ1を混ぜます。 4オンスを伴う昼食と夕食に新鮮な蒸しの混合野菜を添えた「より良いバター」。魚、家禽、豆の。