健康なコロンクレンジングを行う方法

一部の医療専門家は、体から毒素を除去するためにコロンクレンジングを推奨しています。ヒーリングデイリーによると、結腸内の毒素は、便秘、消化不良、異常な免疫系機能などの状態を引き起こす可能性があります。結腸の浄化は、胆嚢、肝臓、腸を刺激します。自宅のコロンクレンジングは、腸の寄生虫を殺して除去することもできます。

手順

1. • 1

     使用する予定の製品と手順について医師に相談してください。メイヨークリニックによると、特に健康状態がある場合や薬を服用している場合、コロンクレンジングは危険です。

   • 2

     あなたの結腸を浄化する自然な方法を試してください。たくさんの水を飲み、運動し、繊維を含んだ食べ物を食べます。 これらの方法は、天然結腸クレンザーとして機能し、便秘を緩和し、市販のコロンクレンザーを使用して不要になる可能性があります。

   • 3

     掃除する前に数日間断食します。 これは、水だけを飲むことで構成されているか、新鮮な果物や野菜から作られたジュースを含めることができます。断食したくない場合は、断食の代わりに生の果物や野菜などの健康的な食品のみを食べてください。

   • 4

     ベントナイト粘土とオオバコの殻のそれぞれを水に小さじ1杯加えます。ベントナイトとオオバコの混合物のグラス全体を飲んだ後にしたい場合は、飲みやすい水をもう1杯飲んでください。

   • 5

     オオバコとベントナイトの溶液を徐々に飲む回数を増やします。最初の3日間は1日1杯飲みます。 4日目と5日目の1日あたり2杯。 6日目の3杯。 8日目から14日目に4〜5杯。 1〜2か月間、1日に最大5回の溶液を飲み続けます。