全身の酵素クレンジング

完全な水の断食からローフードのみを食べるまで、断食と浄化には多くの方法があります。ほとんどのクレンジング方法は、消化器酵素に依存して体内の毒素を分解し、新鮮で生のジュースを利用してこのプロセスを経ることで、全身のクレンジングに最も多くの酵素を提供します。

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     生の果物と野菜ジュースは酵素で最も高くなっています。

   タイプ

   • 酵素には3つの主要なタイプがあります。消化酵素は、消化中に体によって生成されます。代謝酵素は化学反応で使用されます。食事酵素は食物から取得するか、口頭で摂取する必要があります。消化器と食事の酵素は、新鮮な果物や野菜に含まれているか、膵臓によって生成されます。消化に使用される主な酵素は、プロテアーゼ（タンパク質を分解）、リパーゼ（脂肪を分解）、アミラーゼ（炭水化物と澱粉を分解）です。その他の役立つ酵素には、セルラーゼ（繊維用）、フルクターゼ（単純な糖の場合）、ブロメラン（炎症の場合）が含まれます。

   ソース

   • ほとんどの酵素は、新鮮な果物や野菜に含まれています。エンザイムエディカによると、調理と加工の食品はそのすべての酵素を破壊するため、ニンジン、セロリ、キャベツ、ビート、リンゴ、パイナップル、マンゴー、クランベリー、ブルーベリー、ブルーベリー、ブルーネイ酸種など、ジュース酸塩用に新鮮な、そして可能であればオーガニック農産物を使用することが最善です。

   方法

   • 自宅で新鮮な果物や野菜ジュースを手に入れる最も効率的な方法は、電気ジューサーを使用することです。バナナ、あらゆる種類のベリー、マンゴーやパパイヤなどの熱帯の果物、フルーツのスムージーのオレンジをお試しください。

   時間枠

   • 全身の酵素クレンジングを完了するために必要な時間は、個人の耐性のレベルに応じて、3〜30日の範囲です。新鮮な果物と野菜のジュースは、通常の健康的な食事に加えたり、総ジュース中に食品の代わりに使用したりすることができます。

   利点

   • 体重の減少、身体の解毒、特定の病気の治療など、新鮮なジュースで酵素クレンジングを行うことには多くの利点があります。ジュースの断食の専門家であるイザベル・モーザー博士は、「減量は、解毒と治癒が起こっていることをほぼ保証することを示している」と説明しています。全身のクレンジング中に毒素が分解され、消化管の過剰な粘液と蓄積された廃棄物とともに壊れ、排除されます。

   予防策

   • あなたが衰弱性の病気に苦しんでいるか、そうでなければ体重不足に苦しんでいるなら、全身のクレンジング中に完全に断食しないことが最善です。前述のように、新鮮なジュースは健康的な食事に含めることができ、補足的な食事酵素も市販の品種で利用できます。全身のクレンジングを始める前に、医師または医療専門家に確認してください。