デトックスバスの後に洗い流す方法

ハイドロセラピーは、サウナに座っているための素晴らしい代替品です。それは、体が熱と発汗を通して毒素を放出し、毒素を片付けます。デトックスバスの後、迅速なハイドロセラピーセッションで洗い流します。

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必要なもの

• 1カップのエプソムソルト1カップベーキングパウダーラベンダーオイル

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手順

1. ステップ

   • 1

     浴槽で水を起動し、エプソムの塩とベーキングパウダーを埋めながら加えます。いっぱいになったら、リラックスした香りのためにラベンダーオイルを数滴加えてください。

   • 2

     あなたが望む限りリラックスしてください。終了したらシャワープラグを放し、浴槽を排水させます。

   • 3

     シャワーのお湯の下で数分間すすいです。

   • 4

     不快にならずに、できる限り水の温度を上げてください。暖かく感じるまですすぎます。

   • 5

     シャワーの熱を20秒間すばやく冷たくします。

   • 6

     高温と冷水の温度をさらに5回繰り返します。

   • 7

     シャワーから出て乾燥させます。ボディブラシで肌をマッサージして、死んだ肌を除去します。