肝臓洗浄デトックスについて

肝臓の洗浄またはデトックスは、より効果的に機能できるように、肝臓から有害な材料を除去する方法です。肝臓自体は、食物、空気、水から体内に蓄積する毒や毒素を除去およびろ過するフィルタリングシステムです。肝臓の解毒は、体全体の健康を促進します。

1. 液体

   • 肝臓をきれいにする最も簡単な方法は、毎日より多くの水を飲むことです。液体は、体のすべての細胞と組織から内部破片を洗い流すのに役立ち、毒素の希釈にも役立ちます。

   高速

   • 断食中、体は肝臓を含むすべての臓器を癒し、洗浄するためにそのエネルギーを使用します。システムに食物がないため、体は食物を消化するためにエネルギーを使用する必要はありません。

   有機食品

   • より健康的な食品を食べることは、体を解毒するのに最適な方法であるため、肝臓のやるべきことが少なくなります。有機食品には、体に害を及ぼす可能性のある化学物質が少なく、肝臓が除去しなければならない

   ハーブ

   • 肝臓の掃除に人気のあるハーブがいくつかあります。ミルクアザミは最も有名な民俗療法です。他の有用なハーブは、ビルドックルートとタンポポです。

   演習

   • 肝臓は脂肪を処理します。毒素は、主に脂肪細胞に保存されています。好気性運動は脂肪を燃やすので、肝臓が除外する必要がある有害物質は少ない。