エビアンウォーターデトックス

年間を通してデトックスを行うことで、貧弱な食事の選択、環境、汚染から蓄積された毒素の体をきれいにすることができます。 Evian Water Detoxは、より健康的な生活を日常生活に取り入れる理想的な方法です。飲料水は全体的に健康であり、病気や癌を引き起こすフリーラジカルの体を取り除くために不可欠です。

1. エヴィアンとは？

   • 飲料水は重要ですが、なぜエビアンを選ぶのですか？エビアン飲料水はフランスのアルプスにあり、そこでは純粋なミネラル飲料水を作るためにミネラル岩を通して自然に何年も費やしています。エビアン水は、加工や保存を経験する他のボトル入りの水とは異なり、添加物や化学物質が不足しているため、多くの個人の間で好ましい選択です。

     エビアン水は、最も自然な形の水であるため、デトックスプログラムに最適であり、エネルギーの不足と鈍い肌を引き起こす廃棄物や蓄積された毒素を取り除くのに役立ちます。エヴィアンの水内で見つかった鉱物も体を活性化するのに役立ち、新たなエネルギーと若さの感覚を作り出します。

     エビアン飲料水に含まれる鉱物には、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウムが含まれますが、これらに限定されません。

   Evianで解毒する方法

   • Evian Water Detoxでは、より健康的なライフスタイルを作成するための5つの簡単なステップがあります。最初のステップは最も重要です。これは、本質的な水分補給を提供しながら毒素の体を浄化するのに役立つためです。デトックス中に毎日少なくとも1.5リットルの水を飲み、日常生活の一部を飲んでください。飲料水は、デトックスプログラムの後でも、臓器を浄化し、肌をリフレッシュし、エネルギーを提供します。体に重要な栄養素を追加する鉱物成分のエビアン水を選択してください。

     デトックスは、休日やジャンクフードが消費された期間の後に行うのに最適です。 Evian Water Detoxの2番目のステップは、加工されたジャンクフードから離れ、新鮮で自然な食べ物を食べることです。カロリーが高く、不健康なジャンクフードを除いて、体内に終わる多くの化学物質や防腐剤が追加され、鈍化、体重増加、鈍い肌につながります。

     デトックスプログラムの3番目のステップは、少なくとも6時間の睡眠をとることであり、できれば最大の健康上の利益のために8時間を得ることができます。睡眠中、体は若返り、癒しますので、毎晩十分な睡眠をとることが重要です。就寝前と洗浄プロセスを維持するために目を覚ましたら、水を飲んでください。

     4番目のステップは、スキンケアに関するものです。悪い食べ物を食べ、十分な休息をとらず、皮膚をさまざまな環境要因にさらすと、肌が勃発し、鈍くなり、脱水状態になります。肌を新鮮に保つには、冷やしたエビアン水フェイシャルスプレーを使用して水分を加え、血流を刺激します。

     エビアンウォーターデトックスの5番目の最後のステップは、運動することです。運動は人生の重要な部分です。なぜなら、それはあなたを体調と健康に保つからです。デトックスをしている間、あなたの体は、解毒目的のために選択された量の果物や野菜を食べるためにエネルギーのカロリーを消費している可能性があるため、低強度の運動を続けるようにしてください。

   エクササイズとエビアン

   • 運動は、ストレスを和らげ、より健康的な体を作るのに役立つため、エビアン水の食事の重要な部分です。運動レジメン中に、汗をかくと水分の損失が促されるため、水分補給を維持するためにトレーニング中に水を飲む必要があります。エネルギーの前後にエビアンの水を飲み、エネルギーと解毒効果のためのトレーニング中に飲みます。

     体が積み上げられた毒素を取り除くために一生懸命働いているので、デトックス中に激しく運動しないようにしてください。ヨガ、ウォーキング、水泳などの穏やかなエクササイズを試して、代謝を続け、血液を循環させてください。デトックスの指定時間が終わったら、週に3回、30分間、通常のトレーニングルーチンに戻ります。