大根の肝臓クレンジングダイエット

肝臓は体内で多くの機能を実行します。解毒、ホルモンを調節し、多くの化合物を形成します。さらに、血液を保存、ろ過、調節します。肝臓が適切に機能していない場合、疲労やさまざまな病気を引き起こす可能性があります。大根の食事は、肝臓を浄化して適切に機能させる方法の1つです。

1. 大根の利点

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     大根は、腎臓と胆嚢の石を防止し、肝臓を浄化し、便秘を防ぐために使用されます。彼らは胆嚢からの胆汁の放出を刺激することが知られており、彼らの高い硫黄含有量は、彼らがさまざまな形態の癌と戦うのに役立ちます。

   大根ジュース

   • いくつかのタイプの大根は、体の解毒と浄化に役立ちます。赤い大根、ダイコンなどの白い大根、大きな黒い大根をすべて使用できます。フードプロセッサまたはジューサーでチャンクとジュースにそれらを切ります。自分でジュースを飲むか、柑橘類のジュースと混ぜてください。

     一部の大根の肝臓デトックスプログラムは、大根ジュースと他の植物ジュースを組み合わせることを示唆しています。大根ジュースデトックスは、コリアンダー、ニンジン、エルサレムアーティチョークを最大限に活用することができます。