腸内細菌にニンニクを使用する方法

ニンニクの匂いは多くの人に反発する可能性がありますが、その健康上の利点は途方もないものです。ニンニクの活動的な治癒剤は「アリシン」と呼ばれます。臭いが強いほど、そのアリシン含有量が強力になります。アリシンは、寄生虫やカンジダ症などの腸内細菌と戦うのに最適です。アリシンの匂いに耐えられない場合は、ニンニクを鼻に簡単にしてください。

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必要なもの

• ニンニク

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手順

1. • 1

     ニンニクがあなたが現在服用している薬との薬物相互作用を引き起こさないことを確認するために、医師に確認してください。

   • 2

     2〜4グラムの新鮮なニンニクのクローブを毎日の食事に組み込みます。ニンニクを粉砕したり、食べ物と混ぜたりすることができます。

   • 3

     ニンニクの味と匂いを体験したくない場合は、ニンニクの丸薬やニンニクのカプセルを服用してください。ニンニクの丸薬とカプセルは、ほとんどの健康食品店から、または多くのデパートの薬局セクションで購入できます。

   • 4

     丸薬を飲み込むのが困難な場合は、ニンニクを油の形で消費します。オイルの1日あたり36 mlを摂取できます。必要に応じて、投与量を1日を通して撮影する12 mlの3つの部分に分割できます。

   • 5

     新鮮なニンニクの4つのクローブをグラスに入れます。ガラスにニンニクを入れて水と牛乳を注ぎます。調合を覆い、一晩冷蔵します。腸の寄生虫を取り除くために一晩座った後に調合を飲みます。