ミネラルオイルで腸内の細菌を除去する方法
必要なもの
- 医師が処方したミネラルオイル
- 薬用計量カップ
- 水（8オンスのグラス1杯、1日6〜8杯）
手順
まず、かかりつけ医に相談し、体重・年齢・健康状態に合わせた適切なミネラルオイルの投与量を確認します。
医師の指示どおりに計量カップで正確に測り、就寝前に摂取します。夜間に服用することで、腸内での作用が最も効果的です。
ミネラルオイルを飲み込んだら、8オンス（約240ml）の水を一気に飲みます。オイルは腸壁をコーティングし、水分は腸内で吸収されずに便を柔らかくし、蠕動運動（ぜんどううんどう）を促進します。通常、6〜8時間で排便が起こり、腸内の細菌が洗い流されます。
ミネラルオイルを使用している間は、1日あたり6〜8杯（約1.5〜2リットル）の水をこまめに飲むようにしてください。
注意事項
ミネラルオイルは腸で吸収されないため、過剰摂取は下痢や栄養吸収障害を引き起こす可能性があります。必ず医師の指示に従い、長期間の使用は避けてください。