酢で血圧を下げる方法

高血圧は、毎年数百万人に影響を与える病気です。この状態は通常、毎日丸薬の投与量を摂取することによって維持されます。酢は、血圧を下げるのに役立つ自然物質です。支持者は、酢が血液を酸化し、それを薄くしているため、血液を流れるために心臓がそれほど激しくポンピングする必要がないと言います。酢は安価で、消費の準備が簡単で、多くのビタミンとミネラルが含まれています。

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必要なもの

• ガラス
• アップルサイダービネガー - 天然、100％純粋
• 水
• honey
• スプーン

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手順

1. • 1

     ガラスに8オンスの水を満たします。タップから冷水を使用するか、ボトル入りの水を使用してください。

   • 2

     大さじ2杯のアップルサイダービネガーを水に加えます。 Apple Cider Vinegarは、ほとんどの食料品店や健康食品店で簡単に見つけることができます。自然で100％の純粋なアップルサイダービネガーであることを確認してください。

   • 3

     酢/水の混合物に小さじ1杯の蜂蜜を加えます。

   • 4

     スプーンで酢/水/蜂蜜の混合物をかき混ぜます。

   • 5

     酢/水/蜂蜜の混合物を1日3回、毎日飲みます。

     血圧が低下したことに気付いたら、必要に応じて、8オンスの水1ガラスあたり2つの小さじ1杯にアップルサイダー酢の量を減らすことができます。