エルダーベリージュースの利点は何ですか？

エルダーベリーの木はヨーロッパ原産ですが、世界のほとんどの地域で栽培されています。エルダーベリーは、何世紀にもわたってヨーロッパ、北米、アフリカの漢方薬に使用されてきました。

1. 関数

   • エルダーベリーは、細胞を損傷して老化を引き起こすフリーラジカルに対抗する強力な抗酸化物質です。

   免疫システムブースター

   • エルダーベリーはあなたの免疫システムを強化することができます。また、体が侵略者を破壊するのに役立つ抗ウイルスおよび抗菌特性もあります。

   インフルエンザファイター

   • エルダーベリーには、いくつかのインフルエンザウイルスの繁殖を阻害する化合物であるサンブカス・ニグラ・アグルチニン（SNA）が含まれています。 Journal of International Medical Researchに掲載された調査では、名前ブランドのElderberry Juice製品であるSambucolを服用している参加者は、約3日間でインフルエンザから回収されたことを明らかにしました。

   その他の利点

   • エルダーベリージュースは、抗炎症特性のために関節炎の痛みを緩和し、副鼻腔鬱血を減らし、気管支炎からの回復時間を早め、コレステロールを低下させます。

   警告

   • 市販のサプリメントは、エルダーベリージュースを使用する最も安全な方法です。エルダーベリーには、大量に消費されたときに下痢を引き起こす可能性のある化合物であるサンブニグリンが含まれています。生のエルダーベリーは、胃腸の動揺を引き起こす可能性があります。未熟なベリーにはシアン化物が含まれており、潜在的に毒性があります。