Gotu Kolaの使用方法

Ginkgo Bilobaと同様に、Gotu Kola（Centella asiatica）はあなたの記憶を改善するのに役立ちます。それは熱帯アジアから来ており、現在、乾燥した日当たりの良いエリアから湿った日陰の場所まで、多くの環境で一般的な雑草です。葉は薄い緑で、ホタテで丸い。あなた＆̵7; ll彼らは小さくて目立たないので、おそらく花を見ることはありません。 Gotu Kolaは、天然の食料品店で入手可能なお茶やチンキ、またはカプセルの形で撮影することができます。このハーブは世界中のさまざまな目的に使用されていますが、その主な使用と最も一般的な使用は、記憶を支援するためです。この植物からお茶やチンキの作り方に焦点を当てます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 新鮮または乾燥したgotu kola herb
• teakettle
• ティーポット
• 水
• strainer
• アルコール、サイダービネガーまたは野菜グリセリン
• クリーンガラス瓶

もっと見せてください

手順

1. • 1

     新鮮なGotu Kolaの葉を使用するか、自然食品店で乾燥させて購入できます。結果は同じになります。お茶の各カップについては、Gotu Kolaの12個の新鮮な葉または乾燥した葉をティーポットまたはティーカップに入れます。

   • 2

     Boil water in a teakettle or pan and then pour it over your gotu kola leaves.

   • 3

     お茶を約10分間浸してから、砂糖、蜂蜜、レモン、牛乳、または他のおいしい追加を楽しんでください。必要に応じて大量のお茶を作ってから、同じ日の後半に残りのお茶を投与することができます。

   • 4

     チンキは、アルコール、サイダービネガー、またはグリセリンで作られたハーブ抽出です。彼らは、走ったり、旅行中に人々のために作るのが簡単でポータブルです。まず、清潔なガラスの瓶に約半分が新鮮または乾燥したゴトゥーコラの葉を満たします。

   • 5

     ウォッカ、ラム、ブランデー、アップルサイダービネガー、または野菜グリセリンで瓶を満たしてください。

   • 6

     瓶を振って、内容にラベルを付け（必ず日付を含めてください）、1か月間涼しく怪しげな場所に座るようにしてください。

   • 7

     醸造チンキを少なくとも毎日1回揺さぶります。

   • 8

     1か月後、チンキを緊張させ、使いやすいためにドロッパートップを備えた小さなガラスボトルに瓶詰めします。毎日3回フルドロッパーに3回しかかかりません。症状が改善したときに使用を中止してください。