リラックスできるスパイス枕の作り方
スパイス枕は古くから頭痛緩和や快適な睡眠のために使われてきました。自然のハーブや花を詰め込むことで、心身をリラックスさせる効果があります。
必要なもの
- 針と糸
- ベルクロテープ
- バラの花びら
- 乾燥カモミール
- 乾燥ラベンダー
- サンダルウッド、ジャスミン、ラベンダー、ペパーミント、またはローズのエッセンシャルオイル（お好みで）
- オリス根 大さじ2（約2 tsp）
- 枕の中身（ポリエステル綿等）
- 5インチ×5インチ（約12.5cm×12.5cm）のシルクまたは綿の布2枚
- メッシュまたはムスリン製の小袋1個
作り方
- 布2枚のうち3辺を裏側に向けて縫い合わせます。裏側で縫うことで、裏返したときに枕が完成します。
- メッシュバッグにスパイスを入れます。バラの花びら、カモミール、ラベンダーを同量ずつ混ぜ、選んだエッセンシャルオイルを5〜7滴加えます。最後にオリス根を大さじ2加えて、香りが長持ちするようにします。
- バッグの口をリボンで結ぶか、縫い合わせて閉じます。
- 手順1で作った布ケースを裏返し、枕の中身を入れます。メッシュバッグが空気循環できるよう、少し余裕を残して詰めます。
- メッシュバッグを枕の中心にできるだけ近い位置に配置します。
- 枕の内側縁にベルクロテープを縫い付けます。これにより、スパイスの入れ替えや枕カバーの洗濯が簡単になります。