アーティチョーク葉エキスの効果とは？

古代ギリシャ・ローマ時代から栽培されてきたアーティチョークは、独特の風味と豊富な健康効果で人気の野菜です。近年では、アーティチョーク葉エキスが高コレステロールの改善を目的としたハーブサプリとして利用されています。

主な成分と事実

• 抗酸化作用のあるクロロゲン酸とカフェ酸を含む。
• シナリンという化合物が肝臓でのコレステロール生成を抑制する。

作用機序

• HMG‑CoA還元酵素（コレステロール合成に関与）の活性を阻害し、薬剤と同様のコレステロール低下効果が期待できる。

健康効果

• コレステロール低下に加えて、胸やけ、消化不良、過敏性腸症候群の緩和に役立つとされる。
• 二日酔いの回復を助けるという anecdotal（経験的）報告もある。

製品形態

• カプセル、錠剤、液体エキスのいずれかで販売されている。

使用上の注意点

• 最も一般的な副作用はガスの増加。
• 胆石がある方は医師に相談の上で使用すること。症状が悪化する可能性がある。
• キク科（キク、デイジー、ヨモギ、マリーゴールド）にアレルギーがある人は、発疹、じんましん、かゆみ、呼吸困難や嚥下困難といったアレルギー反応が起こることがある。