関節炎に最適な代替方法と天然薬

関節炎は、痛みを伴う人生を変える状態になる可能性があります。多くの人にとって、この状態に関連する関節痛は衰弱しています。関節炎の痛みを軽減するのに役立つ多くの従来の治療法と市販薬と処方薬が存在します。ただし、関節炎を治療するための代替治療方法と天然薬がたくさんあります。あなたに最適なものを選択する前に、すべての関節炎治療オプションを理解することが重要です。

1. 鍼

   • 鍼治療は、痛みの緩和のために設計された古代中国の慣習です。それは非伝統的な医療であると考えられていますが、鍼治療の利点は従来の医学界で広く認識されています。鍼治療中に、薄い針が体のさまざまなポイントに挿入されます。針はエンドルフィンを放出するのに役立ちます。エンドルフィンは、痛みのメッセージが脳に到達するのをブロックします。

   マッサージ

   • 関節炎の痛みを軽減する必要がある場合、定期的なマッサージは非常に便利です。さらに、多くの人が、定期的なマッサージが機動性と可動域を増やすのに役立つことを発見しました。マッサージは、硬い関節を緩め、硬い筋肉を弛緩させるのに役立ちます。患部への血液と酸素の流れを促進するため、治癒を促進できます。

   ターメリックとカイエン

   • 市販の抗炎症薬が胃を悩ませる場合は、ウコンやカイエンのような天然の抗炎症剤を試すことができます。インドの中央食品技術研究所の研究者および国立補完代替医療センターが後援する研究は、これら2つの物質が関節の腫れを減らし、痛みを大幅に減らすのに役立つことを示しています。ターメリックはまた、消化プロセスを支援します。試してみる他の天然の抗炎症薬には、パイナップル、セロリ、イラクサが含まれています。

   Ginkgo

   • Ginkgoは、いくつかの理由で非常に人気のある健康サプリメントですが、循環を増加させるため、関節炎治療オプションとして使用されます。循環を改善すると、関節の腫れが減少し、関節炎の痛みを軽減します。

   comfrey

   • Comfreyはあまり知られていないハーブですが、幅広い用途があります。 Comfreyは、多くの理由で自然に関節炎を治療するために使用できます。第一に、関節炎損傷を伴う関節の治癒を刺激するのに役立ちます。しかし、それはまた自然な抗炎症剤であり、免疫系を高めます。

   グルコサミンとコンドロイチン

   • グルコサミンとコンドロイチンはしばしば組み合わせて販売されており、関節炎を自然に治療するのに適しています。グルコサミンは、関節炎から損傷を受けた関節に軟骨を作るのに役立ちます。コンドロイチンは、関節の液体の量を増やし、より衝撃吸収剤にします。