クルクミン効果

クルクミンは、熱帯南アジア原産のスパイスターメリックに由来する物質です。植物は根茎（根）のために栽培され、それを乾燥させ、微粉末に粉砕します。クルクミンは何世紀にもわたって薬用目的で使用されており、今日の漢方薬で最も研究された物質の1つです。

1. 関節炎への影響

   • ボード認定のリウマチ学者Weiは、COX-2を阻害する能力のために、クルクミンが関節炎の治療に効果的であることを示しています。 COX-2は、酵素として作用し、プロスタグランジン（化学メッセンジャー）を産生するタンパク質であり、その一部は炎症の産生の原因となっています。クルクミンを服用すると、プロスタグランジンが95％減少する可能性があるため、炎症の影響を劇的に減少させる可能性があります。

   癌への影響

   • COX-2を阻害するクルクミンの能力により、癌の治療と予防の可能性もあります。これは、癌と炎症の間に発見されたつながりのためです。メイヨークリニックの専門家によると、予備的な研究は、クルクミンが腫瘍細胞の産生と拡散を遅らせることができ、論文細胞を殺すことさえできる可能性があることを示唆しています。ただし、この分野ではさらに研究を行う必要があります。クルクミンは化学療法の影響も減少する可能性があります。

   消化への影響

   • クルクミンは、粘液膜の炎症を軽減する能力を通じて、また優れた抗酸化物質であるため、全体的な消化性の健康を改善します。これは、肝臓がより容易に毒素を処理して排除することを可能にし、毒性物質が細胞や組織に蓄積するのを防ぐことを意味します。食事で撮影すると、胸焼け、肥大化感、鼓腸を防ぐのに役立ちます。

   アルツハイマー病への影響

   • ミシュラらによる最近の研究。クルクミンはアルツハイマー病の治療に有用であることを示しています。その抗炎症および抗酸化効果により、フリーラジカルの損傷効果を減らし、アルツハイマー病にかかっている患者の脳細胞間で時々起こるタンパク質の損失を減らすことができます。これは、この病気に関連する記憶の劣化を防ぐのに役立つ可能性があることを意味します。

   クルクミンの可能性のある副作用

   • 推奨されるクルクミンは、食事とともに1日2回900mgです。報告された副作用は珍しいものですが、吐き気、下痢、皮膚の刺激が含まれる場合があります。より深刻な副作用には、血液の凝固の遅延、あざが簡単、便の血液、腕や脚のしびれが含まれます。これらの症状のいずれかを経験した場合は、すぐにクルクミンの服用をやめて医学的アドバイスを求める必要があります。