コロンクレンジングにキリウムを使用する方法

オオバコとは何ですか？この添加物は、東半球に固有の植物に由来し、一種の可溶性繊維が含まれています。自然なエージェントとして、それは多くのアメリカ製品に追加されました。オオバコは、「日常の」製品開発で天然の植物抽出物がどのように使用されるかの例です。科学情報の多くのソースは、オオバコの使用を承認しているようであり、重要な否定的な要因を提示しませんが、メドラインリストのような他のソースは、身体の刺激の通常のリストを含む可能性のある副作用の可能性があります。オオバコは、結腸洗浄およびその他の胃腸溶液に使用されます。

手順

1. • 1

     オオバコを含む「メタムシル」などの製品を入手してください。これらの市販製品を購入することは、確立された医学的アドバイスとFDA承認の方法に従って、オシリウムを使用する1つの方法です。米国は、これらの製品や他の製品で使用するためのオオバコの大規模な輸入業者です。

   • 2

     オオバコを含む食品を食べる。オンラインソースは、オオバコが朝食用シリアルを含む食品に使用されていることを示しています。シリアルの成分にリストされているオオバコまたは誘導体を見つけることは、この薬剤を食事に導入するもう1つの方法です。

   • 3

     オオバコ「サプリメント」を入手してください。医師は、胃腸障害のある患者にオリピリウムを処方することがあります。これらは粉末または丸薬の形になります。

   • 4

     推奨される用量に注意してください。他の自然剤と同様に、オシリウムは過剰な量で消費されれば悪影響を与える可能性があります。あなたの食品とOTC薬のどれがあなたのシステムにあまりにも多くのものを導入することを避けるためにキリリウムを持っているものを認識してください。

   • 5

     たくさんの水を飲みます。一部のソースは、「可溶性」繊維源であるため、水でより効果的であることを示しています。他の代替品は、胃腸の健康を促進する際にオプションに取って代わる可能性のある繊維のある新鮮な果物と野菜です。