Rooibosの利点と用途

「レッドブッシュ」茶としても知られるルイボスは、南アフリカに生まれたハーブティーです。 Camellia植物から来るほとんどのお茶（黒、緑、ウーロンなど）とは異なり、ルイボスはAspalathus linearis植物から来ています。その葉は緑ですが、酸化すると葉が赤くなり、お茶に独特の外観を与えます。このハーブの主な用途は、さまざまな健康上の利点がある醸造茶です。

1. 当然カフェインフリー

   • Rooibos Teaは自然にカフェインがありません。つまり、目を覚まし続けることを心配することなく、寝る前にカップを飲むことができます。カフェインが不足しているため、心臓の状態と妊娠中の母親の人はこのお茶を安全に飲むことができます。

   肌に最適

   • ルイボスティーには、身体のフリーラジカルを制御するのに役立つアルファヒドロキシ酸を含む、さまざまな抗酸化物質とフラボノイドが含まれています。フリーラジカルは、肌の早期老化につながる可能性があるため、このお茶は肌を若く見えるようにするのに役立ちます。この利点はお茶を飲むことに当てはまりますが、お茶を肌に直接塗ることもできます。多くの人々は、このように使用すると、お茶はにきび、日焼け、湿疹を予防して治療するのに役立つと主張しています。

   けいれんとcoli痛を和らげます

   • 研究によると、ルイボスにはけいれんを緩和し、筋肉を弛緩させるのに役立つ抗虫剤剤が含まれていることが示唆されています。多くの母親は、お茶のこの施設を使用して、お茶を牛乳と混ぜて子供に瓶詰めすることで、乳児のcoli痛と胃の不快感を和らげます。お茶のなだめるような特性は、母乳を通り抜けることもあります。

   ビタミンとミネラルリッチ

   • ルイボスティーには、体を健康に保つために、さまざまなビタミンとミネラルが含まれています。これらには、貧血を防ぐ鉄が含まれます。強い歯と骨のためのカルシウム、マンガン、フッ化物。亜鉛、銅、マグネシウム、カリウム。これらはすべて体全体に必要な重要なミネラルです。

   その他の利点

   • 上記の利点に加えて、いくつかの研究と南アフリカの伝統は、ルイボスがさらに役立つ資質を持っていることを示唆しています。他の種類のお茶に加えて、ルイボスにはポリフェノールが含まれており、抗癌性、抗炎症性、抗ウイルス性を有することが示されています。ルイボスは不眠症の緩和に役立ち、干し草の発熱と喘息を緩和するのに役立ちます。最後に、ルイボスはシュウ酸が非常に低いため、腎臓結石のある人に問題を引き起こす可能性のある化合物であるため、この問題に苦しむ人は安全に飲むことができます。