ブラックコホッシュの使用方法

ブラックコホッシュは、先住民族が月経けいれん、ほてり、関節炎に使用した多年生植物です。また、昆虫の忌避剤として、またヘビの咬傷を治療するために使用されました。このハーブは現在、栄養補助食品として一般的に使用されています。ホルモンエストロゲンのように作用するため、女性の閉経症状の治療に使用されます。ブラックコホッシュは、深刻な副作用を避けるために適切な注意を払って使用する必要があります。

手順

1. • 1

     栄養補助食品を販売するあらゆる店で黒いコホッシュを購入します。カプセルと乾燥した根の形で利用できます。乾燥した根はお茶を作るために使用され、カプセルを飲み込むのに苦労している場合に使用できます。

   • 2

     根を使用したい場合は、20分間沸騰させてお茶を作ります。ブラックコホッシュティーは、咳と高コレステロールの治療に使用されます。お茶はまた、筋肉の痛みとリウマチを緩和するのに役立ちます。

   • 3

     丸薬を服用したい場合：1日2回20 mgのカプセル、または毎日1つの40 mgカプセルを摂取します。このハーブを使用した結果を見るには1〜3か月かかります。

   • 4

     Black Cohoshを長期間使用する予定がある場合は、毎月カプセルなしで1週間行きます。これは、ハーブからの副作用を減らすのに役立ちます。

   • 5

     黒いコホッシュは、キッチンシンクの近く、または他の湿った場所にバスルームに保管しないでください。熱や湿気は薬を壊す可能性があり、その効果が失われる可能性があります。

   • 6

     黒いコホッシュがホルモン効果を持っていることを知っているので、補充療法や経口避妊薬を使用しているときは、このハーブを使用しないでください。