不安を鎮めるためのハーブ

不安とストレスは、今日多くの人々が被った一般的な状態です。不安は不眠症につながり、食欲に影響を与え、頭痛や胃の混乱を引き起こす可能性があります。不安の症状を治療するために、天然療法士が使用するさまざまなハーブがあります。多くは穏やかであり、副作用がほとんどないかまったくなく、健康食品店から入手できると報告されています。ハーブ治療を進める前に医師に相談し、自然なセラピストに相談して正しいハーブを手に入れてください。

1. カモミール

   • カモミールは、その鎮静剤、筋弛緩薬、抗虫特性で知られているハーブです。それは長年にわたって不安と不眠症の治療に使用されてきました。抗炎症性、抗菌性、抗アレルギー性特性を含むことが報告されており、胃のむかつきを和らげるためにも使用され、消化と発熱と寒冷症状を促進するためにも使用されます。

   Skullcap

   • Skullcapは神経強壮剤と見なされ、追加、てんかん、ヒステリー、不眠症など、神経系に影響を与えるさまざまな状態を治療するために使用されます。 SkullCapは、神経系の回復と活性化に使用されます。不安を和らげるだけでなく、実際に神経系を再生すると言われています。神経質な疲労を癒すと考えられています。

   オートストロー

   • オート麦ストローは、神経系に餌を与え、補充し、調子を整えることが知られています。それは、うつ病と不安を治療するために自然セラピストによって使用されます。エンバクストローは、カルシウムとマグネシウムが非常に高いと言われており、高レベルのビタミンA、B複合体、C、E。

   Kava Kava

   • Kava Kavaは、不眠症、うつ病、ストレス、不安を治療するために自然療法士が使用するハーブです。 Kava Kavaが機能する正確な方法は知られていないが、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え、幸福感を誘発すると推測されている。 Kava Kavaは、明確さ、リラクゼーション、軽度の幸福感のある感情を生み出すと言われています。高用量では推奨されません。

   情熱の花

   • 情熱の花は、自然のセラピストによる鎮静剤として使用されます。痛みを緩和し、抗痙攣性の特性を含んでいると言われています。不眠症、不安、うつ病の治療、循環の改善、胃の不快感の緩和、高血圧の低下に使用されます。また、軽度の鎮痛剤として使用されます。パッションフラワーは、ニコチン、薬物、アルコールの離脱の不安と症状を治療するためにもお勧めします。