液体の下剤を服用する方法

下剤には多くのバリエーションや形があります。一部の人々は、丸薬を服用することを好みますが、液体のハーブの下剤は味が快適で、システムで簡単です。必要なときに効果的なクレンジングを自分に与える方法は次のとおりです。

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必要なもの

• senna葉のあるハーブティー
• 補足ハーブティー（ミントまたはカモミールが提案されています）

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手順

1. • 1

     地元の健康食品店に行き、ハーブ刺激剤の下剤茶を購入してください。お茶に有効成分としてセナの根が含まれていることを確認してください。ペパーミントやカモミールなどのハーブティーをまだ所有していない場合は、その箱も購入してください。

   • 2

     就寝時に、お茶のやかんに沸騰させて、ハーブティーを一杯作ります。ハーブティーバッグに加えて、下剤ティーバッグを1つ追加します。下剤ティーを自分で服用することもできますが、味もしません。ハーブティーを追加すると、下剤の風味豊かで飲みやすくなります。

   • 3

     10〜15分間覆われたお茶を急にしましょう。カップ全体を飲みます。

   • 4

     寝る。 6〜12時間で排便を生成する必要があります。

   • 5

     結果がない場合は、次の夜に再び繰り返すことができます。 24時間で4カップ以上を飲まないでください。これは便秘に対する非常に効果的で自然な治療法です。