クラリーセージオイルを飲む方法

SageファミリーのメンバーであるClary Sageは、2フィートの高さまで成長する開花上の葉と上部の葉を持っています。葉や花から抽出されたオイルは、しばしば酔っぱらい、吸入、または体にこすりつけることができる筋肉弛緩薬として使用されます。クラリーセージオイルは純粋な形で無毒であり、飲料に直接追加できます。植物から新鮮な葉を浸すと、このエッセンシャルオイルも放出されます。

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必要なもの

• tspフレッシュクラリーセージの葉
• 2スプーン
• 蓋付きの小さなポット
• 茶またはフルーツジュース

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手順

1. • 1

     クラリーセージの葉を2つのスプーンの間にそっと押しつぶします。

   • 2

     小さな鍋に一杯の水を満たします。砕いた葉を水に振りかけます。

   • 3

     水を沸騰させ、鍋にふたを置き、火から下ろします。葉を15分間お湯に浸してください。

   • 4

     葉を水から歪めます。抽出された油は、水の上に皮膚を形成します。冷蔵庫に注入を保管してください。

   • 5

     大さじ3杯のクラリー注入物をお茶またはグラスのフルーツジュースに加えて飲みます。