ヒヨーク（チックウィード）ダイエットエージェントの使い方

概要

ヒヨーク（チックウィード）は、庭師が根絶に苦労する小さなつる性植物ですが、脂肪を溶解し尿とともに排出させるダイエットエージェントとして昔から利用されてきました。ハーブ療法では軽い利尿作用があるとされていますが、科学的にダイエット効果が証明されたわけではありません。市販のサプリやお茶として手軽に入手できます。

必要なもの

• ティーディフューザー（茶こし）
• ティーポットまたはマグカップ

作り方

1. 乾燥ヒヨークを大さじ約2〜3（約2〜3ティースプーン）計量し、ティーディフューザーに入れます。
2. ディフューザーをティーポットまたはマグカップにセットし、沸騰直前の熱いお湯を注ぎます。
3. 5分間浸出させます。
4. ディフューザーを取り出し、使用済みのハーブを捨てて洗浄します。
5. 適温になるまで冷まし、飲みやすい温度になったら飲みます。最初は少量で温度を確認してください。
6. 1日2〜3回、またはそれ以上飲むと、ダイエットエージェントとしての効果が期待できるとされています。