肝臓を解毒するハーブ

漢方薬は、肝臓の毒素の蓄積を減らすための穏やかな治療を提供します。ハーブ解毒は、肝臓の健康を改善し、一般的な健康に活力を回復するために日常生活に含めることができる安全なプロセスです。ハーブの肝臓の解毒は複雑に見えるかもしれませんが、多くの一般的なスパイスは肝臓の洗浄に役立つため、食事中のハーブの解毒を含めることは非常にシンプルで心地よいおいしいことがわかります。

1. 関数

   • 何世紀にもわたって、東部の文化はハーブを使用して、豊富な食事や脂肪の多い食物やアルコールの過剰摂取に関連する肝臓の問題を治癒してきました。西洋医学は、ハーブの穏やかで安全な癒しと解毒の特性を受け入れ始めました。ローズマリーやターメリックなどの一般的なハーブを使用すると、肝臓から毒素をきれいにし、健康な胃液の生産を刺激することができます。

   牛乳アザミ

   • ミルクアザミは、肝臓の損傷に対する治癒効果のために培地で注目を集めている、抗酸化剤、抗炎症性、肝臓クリーンシングハーブです。ティリットソンらの「The One Earth Herbal Sourcebook」によると、ミルクアザミは肝障害のある患者についてテストされており、それらが良くなるのに効果的であることがわかっています。ミルクアザミは、最も深刻なタイプの肝臓損傷を除くすべての患者の肝臓の治癒を一貫して引き起こすことを繰り返し示しています。

   ハーブの服用方法

   • 多くのハーブは一般的なスパイスであり、必要な癒しのハーブを手に入れるために食べ物に簡単に含めることができます。時には、カプセル、濃縮粉末、またはチンキの形でハーブを取得する必要がある場合があります。ハーブが美味しくない、特別な処理が必要である、または高濃度で摂取する必要がある場合、ハーブを錠剤または液滴として服用することを検討するのに良い時期です。

     ハーブはチンキで摂取するのが最適ですが、これは液滴で採取されたハーブのアルコール調製ですが、ほとんどの食料品、食品、健康店のゼラチンカプセル錠剤でミルクアザミのような多くのハーブがより一般的に見られることがあります。ヘルスフードストアやビタミンストアをチェックしたり、ハーバリストから特別な準備をしたりすると、アザミ乳や他のハーブ療法をチンキ型の形で見つける可能性が高くなります。チンキの形でハーブが見つからない場合、またはそのように高すぎる場合でも、カプセルを使用できます。

   ローズマリー

   • ローズマリーは、体の臓器、特に肝臓で抗毒素と抗炎症効果を有することが示されている穏やかなハーブです。ローズマリーの抗酸化特性は、肝臓の毒素と戦います。クレンジング効果に加えて、ローズマリーは血流を増加させます。これは、新鮮な血液を肝臓の内外に移動するのに役立ちます。ローズマリーは、イタリア料理の一般的なスパイスです。癒しのハーブですが、スパゲッティソース、ピザ、その他のおいしいおやつに簡単に追加できます。

   カモミール

   • カモミールは、特に南アメリカの漢方薬の慣行で、肝臓を解毒および癒すために一般的に使用されています。カモミールは消化器系を刺激して、肝臓と周囲の消化領域の痛みを和らげます。その抗炎症特性は、過剰な毒素によって引き起こされる肝臓の腫れを減らすのに役立ち、健康な組織に新鮮な血流へのより多くのアクセスを与えます。肝臓に痛みがある場合は、一般的な治療法は、肝臓をリラックスさせ、毒素を組織から洗浄するのに役立つカモミールティーを少し飲みながら飲み物を飲むことです。