ペパーミントオイルの使用方法局所

Peppermint（Mentha x Piperita）は、Mintファミリーの開花メンバーです。 ペパーミントオイルは、実際には、植物の茎、葉、花から抽出されたいくつかのオイルの組み合わせです。 それはしばしば、過敏性腸症候群（IBS）、頭痛、消化不良の家庭薬として使用されます。 局所的に適用すると、頭痛、発疹、寒冷症状、緊張した筋肉を緩和します。

手順

1. • 1

     3〜4滴のペパーミントオイルを湿った布に塗り、額に塗って頭痛を治療します。 このアプローチで行われたいくつかの研究は小さいため、その量とタイミングは明確に確立されていません。

   • 2

     冷却効果のために、毒ツタ、毒のオーク、ペパーミントオイルで毒の炎症を治療します。 発疹に広く塗る前に、キャリアオイルで20％以下に希釈します。

   • 3

     風邪やインフルエンザの症状を治療するために、ペパーミントオイルを胸に塗ります。 オイルのメントールは乾燥した咳を和らげ、粘液を阻害して呼吸を促進します。適用前にキャリアオイルで20％以下に希釈します。

   • 4

     運動後に筋肉にマッサージして、筋肉を緩めます。 適用前にキャリアオイルで20％以下に希釈します。