喫煙をやめるハーブ

ニコチンの離脱症状と気分変動により、喫煙習慣が蹴るのが難しくなります。多くのニコチン補充製品が市場に出回っていますが、喫煙を別のニコチン松葉杖に置き換えることを心配する人もいます。処方薬は高価で、副作用があります。ハーブは、喫煙習慣を超えて移動しながら、癒しのプロセスで有利なスタートを切るのに役立ちます。

1. エキナセア

   • エキナセア、またはコーンフラワー植物の台木は、血液給料として使用され、体からニコチンを除去するのに役立ちます。

   ペパーミント

   • ペパーミントティーは神経を落ち着かせ、紅茶やコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物の代替品としてうまく機能します。喫煙をやめようとするときにコーヒーを避けるのに役立ちます。

   catnip

   • キャットニップはミントファミリーの一部であり、慢性気管支炎の治療に長い間使用されてきました。

   マザーウォート

   • マザーウォートの花と葉は、呼吸器系に心を落ち着かせる効果と利点で喫煙習慣を蹴るのに役立ちます。

   Skullcap

   • Skullcapの鎮静特性は、ニコチンの離脱に関連する緊張を落ち着かせるのに役立ちます。小さじ1を浸します。 1杯あたりの乾燥植物の水を30分間、1日3〜4回使用します。

   甘い旗

   • 喫煙者が甘い旗の根を噛むと、通常の結果は穏やかな吐き気です。