自然なexpectorantの家庭薬

expectorantは、肺が刺激物を咳をするのを助ける薬です。 胸にこすりつけられたハーブやエッセンシャルオイルを使用して、頭と背中を使用することは、自宅で咳の症状を自然に緩和する効果的な方法かもしれません。あるいは、単純なハーブ咳止めシロップを作ることは、軽度の咳を止めるのに役立ちます。

1. 何が私たちに咳をするのですか？

   • 咳は、煙などの肺の刺激物に対する身体の自然な防御です。 咳を制御するための最初のステップとして、周囲の汚染物質を削減または排除します。 乾燥した空気は咳を悪化させる可能性があるため、水分補給を続けてください。 ウイルス感染症がある場合、気道は炎症を起こし、粘液が増え、咳が増えます。

   最初に診断

   • 咳はよくある出来事ですが、気道の閉塞、肺炎、血栓などの深刻な病気の症状になる可能性があります。 あなたの咳がウイルス感染のために単純で生産的な咳である場合、あなたは単純なexpectorantを作ることができます。

   サルブの成分

   • ハーブ/エッセンシャルオイルの軟膏は咳を助けることができます。 キャリアオイルが必要です。ココナッツオイルは、ウイルス感染症と戦うことが証明されている脂肪酸が含まれているため、良い選択です。約1カップのココナッツオイルに、ユーカリ、フランキンセンス、マジョラム、ペパーミント、ローズマリーの少なくとも3つのエッセンシャルオイルの約3滴を混ぜます。 混合物をかき混ぜ、頭、胸、背中にこすります。 約30分で救済を期待してください。これらのエッセンシャルオイルは、自然食品店、一部の食料品店、またはオンラインで入手できます。

   咳止めシロップのレシピ

   • 単純なexpectorantは蜂蜜とレモンです。 生の蜂蜜を加熱し、1つのレモンのジュースを加えます。 暑くながらゆっくりと飲んでください。

     もう1つのシンプルだが効果的なexpectorantは甘草茶です。 甘草とペパーミントを組み合わせます。 甘味料としての蜂蜜も役立ちます。

     ニンジンジュースジュースも咳に役立ちます。 ニンジンと生ingerと一日中ゆっくりと飲みます。 ニンジンと生ingerの比率をあなたの好みに合わせて調整します。 純粋なニンジンジュースは、生ingerの味が辛すぎる場合、それ自体で効果的です。

     ニンニクの匂いを楽しむなら、それは効果的な咳止めexpectorantであり、抗ウイルス特性も持っています。胸と背中にこするか、マッシュして食べます。